در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
mehrsa8160کاربر mehrsa8160
mehrsa8160کانال mehrsa8160
مواد لازم برای تهیه آش شلغم مخصوص سرماخوردگی:
یک لیوان بلغور جو
نصف پیمانه برنج
نصف پیمانه عدس
۴۰۰ گرم شلغم
پانصد گرم سبزی آش ( تره، جعفری،گشنیز، اسفناج)
شش حبه سیر (هرچقدر مقدار سیر بیشتر باشه آش خوشمزه تر میشه)
یک قاشق غذاخوری زردچوبه
نصف قاشق چایخوری فلفل
یک قاشق چایخوری نمک
یک قاشق غذاخوری نعنا خشک
دو قاشق سر پر کشک
✅️برای ترشی این آش به دلخواه میتونید آبغوره اضافه کنید.
✅️این آش پیازداغ نداره ولی اگه دوست داشتین میتونید بریزید.
