در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
mehrsa8160کاربر mehrsa8160
mehrsa8160کانال mehrsa8160
گوشت چرخ‌کرده – ۷۰۰ گرم
نمک
فلفل سیاه
روغن زیتون
اسفناج – ۱۰۰ گرم
به مدت ۱ تا ۲ دقیقه تفت دهید
ژامبون – ۲۰۰ گرم
پنیر – ۱۰۰ گرم
گوجه فرنگی خشک – ۴۰ گرم
روغن زیتون
به مدت ۲۰ دقیقه در دمای ۲۰۰- درجه سانتیگراد بپزید
سالاد:
آرگولا
خیار – ۱ عدد
مکعبی خرد شده
فلفل دلمه‌ای – ۱ عدد
مطابق فیلم برش داده شده
سیب – ۱ عدد
مکعبی خرد شده
آب لیمو
گوجه فرنگی گیلاسی – ۱۵۰ گرم
جعفری
نعناع تازه
خوب مخلوط کنید
روغن زیتون – ۵۰ میلی‌لیتر
سس سویا – ۲۰ میلی‌لیتر
عسل – نصف قاشق چایخوری
خرددل – ۱ قاشق چایخوری
خوب مخلوط کنید.
نمک.
فلفل سیاه. پنیر فتا - ۲۰۰ گرم
