بهترین تمرینات پایه برای کمردرد

Name: بهترین تمرینات پایه برای کمردرد
Uploaded: 2023-06-01T15:02:17+03:30
Duration: 10 min 8 s

115 بازدید2 سال پيش

می پسندم
اشتراک گذاری
افزودن به لیست پخش
دانلود
- 720p 480p 360p
گزارش تخلف
نشان گذاری

soubasaکاربر soubasa

soubasaکانال soubasa

دنبال کردن

در این ویدیو، 3 کارآمدترین و بهترین تمرینات بدنی را با شما به اشتراک می‌گذارم که به کاهش کمردرد کمک می‌کند.

بهترین تمرینات پایه برای کمردرد 3 تمرین ساده و موثر هستند

این کارها در ابتدا باید روزانه انجام شوند و پس از کاهش درد به دو بار در هفته کاهش می یابد.

نمایش بیشتر

ورزشی ورزشی تمرین در خانه ورزش حرفه ای کلیپ ورزشی تمرینات کششی

0 دیدگاه

0 دیدگاه ثبت نظرات بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.

اشتراک گذاری

کد ویدیو
واتس اپ
تلگرام
فیسبوک
توییتر
لینکدین

copy

کد ویدیو

<style>.embed-container{position:relative;padding-bottom:56.25%;height:0;overflow:hidden;max-width:100%}.embed-container iframe,.embed-container object,.embed-container embed{position:absolute;top:0;left:0;width:100%;height:100%}</style><div class='embed-container'><iframe src='https://www.mp4.ir/embed?Watch=244494-30734185' frameborder='0' allowfullscreen></iframe></div>

copy

ایجاد لیست پخش

ثبت

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

تکرار پخش