سرویس اشتراک ویدیو ام پی فور

برای افزودن به لیست علاقه مندی باید وارد حساب کاربری شوید.

ورود به حساب کاربری

بستن

بله خیر

ام پی فور را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.

پخش بعد از 8

بهترین تمرینات پایه برای کمردرد

115 بازدید2 سال پيش
  • می پسندم
  • اشتراک گذاری
  • افزودن به لیست پخش
  • دانلود
  • گزارش تخلف
  • نشان گذاری
soubasa

soubasaکاربر soubasa

soubasaکانال soubasa

در این ویدیو، 3 کارآمدترین و بهترین تمرینات بدنی را با شما به اشتراک می‌گذارم که به کاهش کمردرد کمک می‌کند.

بهترین تمرینات پایه برای کمردرد 3 تمرین ساده و موثر هستند

این کارها در ابتدا باید روزانه انجام شوند و پس از کاهش درد به دو بار در هفته کاهش می یابد.

نمایش بیشتر
0 دیدگاه
0 دیدگاه ثبت نظرات بیش از حد مجاز است، چند دقیقه بعد ثبت کنید.
تصویر پیش فرض کاربر

اشتراک گذاری

  • کد ویدیو
  • واتس اپ
  • تلگرام
  • فیسبوک
  • توییتر
  • لینکدین

کد ویدیو

copy

گزارش تخلف

متن گزارش:

ثبت

تکرار پخش