آموزش شنا - چگونه به طور کامل شنای سینه کنیم.

کرال سینه بدون شک چالش برانگیزترین سکته برای شنای صحیح است، به همین دلیل است که بسیاری از شناگران تکنیک صحیح شنا را انجام نمی دهند. یاد بگیرید چگونه برخی از اشتباهات رایج را برطرف کنید تا بتوانید به سرعت آدام پیتی شنا کنید!