استرس به خاطر رژیم های بی اساس

تصور اینکه غذاهایی که می خوریم مضر است، یکی از منابع استرس است. گاهی دستورالعمل هایی که از دیگران می شنویم چون بدون تحقیق کافی صورت می گیرد و وارد زندگی ما می شود منبع استرس است.