برای افزودن به لیست علاقه مندی باید وارد حساب کاربری شوید.
ورود به حساب کاربری
در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
ام پی فور را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید.
پخش بعد از 8
saeedabکاربر saeedab
ابزار مورد نیاز :دو عدد دمبل یا دو عدد بطری آب یک تمرین عالی برای تمام بدن مناسب کسانی که امکان رفتن به باشگاه را ندارند
ثبت
متن گزارش: