در ام پی فور عضو شوید برای ثبت دیدگاه، اشتراک کانال ها و ویدیوها.
سرویس کودک
پیشتازمووی
teyyebکاربر teyyeb
چگونه بدون گرسنه ماندن در یک ماه ۴ کیلو وزن کم کنید ؟ برنامه غذایی کاهش وزن بدون خطر
سلام خدمت دوستان و همراهان عزیز
مطلب امروز را اختصاص داده ایم به اینکه چگونه بدون گرسنه ماندن در یک ماه ۴ کیلو وزن کم کنید.
در کلیپ با ما همراه باشید تا چگونگی وزن کم کردن 4کیلو در یک ماه رو با هم مرور کنیم.
دوستان شما می توانید کلیپ درخواستی خودتون رو برای ما به صورت کامنت بنویسید که شما با کدوم قسمت بدن خودتون مشکل دارید و یا به چه برنامه تمرینی احتیاج دارید ما کلیپ رو بر طبق آخرین اطلاعات روز برای شما خواهیم ساخت.
